Добро пожаловать в мою мафию красоты, здоровья и молодости!

В своих лекциях я собрала весь свой практический опыт как нутрициолога и фитнес-тренера, все свои знания, собранные за многочисленные обучения, курсы и вебинары 🤝

Только применимая информация для каждого, без воды!
Только рабочие схемы добавок и актуальная информация по их применению и дозировкам!
Лекция 1. Общий анализ крови. Биохимия крови.
5.250 ₽
После изучения этой лекции ты:
сможешь расшифровать свои анализы/анализы близких/подопечных по ОАК и Биохимии
сможешь, наконец, понять, почему в анализах «все нормально», но есть проблемы в самочувствии
узнаешь, что такое референс и оптимум в анализах ОАК и биохимии
научишься определять оптимальные значения внутри референса этих анализов
будешь знать, когда действительно «все в норме», а когда уже возникли отклонения/дефициты
узнаешь, какие показатели в анализах за какие отклонения отвечают, в каких органах/системах органов
научишься определять отклонения в углеводном обмене, белковом обмене, липидном обмене, ферментах по ОАК и биохимии
узнаешь правила сдачи анализов
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате

В подарок:
Памятка по подготовке к сдаче анализов крови
Лекция 2. Общий анализмочи. Копрограмма.
5.250 ₽
После этой лекции ты:
сможешь расшифровать свои анализы/анализы близких/подопечных по ОАМ и анализу кала
узнаешь, что такое референс и оптимум в анализах в этих анализах
научишься определять оптимальные значения внутри референса
будешь знать, когда действительно «все в норме», а когда уже возникли отклонения/дефициты
узнаешь, какие показатели в анализах за какие отклонения отвечают, в каких органах/системах органов
научишься определять отклонения в углеводном обмене, белковом обмене, липидном обмене, ферментах по копрограмме
узнаешь правила сдачи анализов
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате
Лекция 3. Витамины и минералы. 2 части.
7.490 ₽
После этой лекции ты:
поймешь, из-за каких дефицитов у тебя могут выпадать волосы, быть мало сил, сбиваться цикл, появляться высыпания и отеки
научишься определять ключевые дефициты по витаминам и минералам
сможешь различать активные и неактивные формы витаминов и минералов
узнаешь отличия и принципы водорорастворимых и жирорастворимых витаминов, как они усваиваются
научишься определять совместимость витаминов и минералов
узнаешь о функциях каждого витамина и минерала в нашем организме, и как они влияют на наше самочувствие
узнаешь, по каким анализам определять дефициты каждого витамина и минерала
узнаешь о симптомах дефицита и избытка каждого витамина и минерала
узнаешь о причинах повышения/понижения в анализах
узнаешь, при каких симптомах необходимо применение каждого витамина и/или минерала
узнаешь о восполняющих и лечебных дозировках
научишься различать стадии железодефицитной анемии
узнаешь о противопоказаниях к применению
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате

В подарок:
Гайд по железодефициту и анемии
Чек-лист «Витаминоподобные вещества»
5.990 ₽
Лекция 4. Стресс, надпочечники и нервная система. Синдром уставших надпочечников.
Работа с факторами стресса и коррекция состояний.
После этой лекции ты:
сможешь помочь себе и близким при различном стрессе, справиться с ним и выйти из него без потерь для организма
узнаешь, что такое на самом деле «СТРЕСС» и как проходит реакция стресса в организме
поймешь механизмы кратко- и долговременной реакции стресса
узнаешь, как работают нервная и гормональная система во время стресса
научишься различать симпатическую и парасимпатическую системы, за что они отвечают
узнаешь, как влияет реакция стресса на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, углеводный обмен
разберешься в понятии эустресса и дистресса
узнаешь о заболеваниях, которые могут возникать вследствие стресса
разберешься во влиянии кортизола на метаболические процессы
узнаешь все о работе надпочечников и синтезе гормонов, за которые они отвечают
разберешься в стадиях СУН (синдрома уставших надпочечников), как они проявляются, что характерно для каждой из них, симптомы
научишься диагностировать СУН по симптоматике и анализам
узнаешь, как менять образ жизни и питание при стрессе и СУН
получишь подробный разбор нутрицевтиков и БАД при стрессе и СУН с дозировками и периодами приема
сможешь выявлять острые состояния, при которых необходимо срочное обращение к врачу
сможешь работать с заболеваниями в комплексе с врачебной терапией, уводить от острого состояния путем интегративного подхода и подстраиваться под рекомендации врача
сможешь грамотно составлять рекомендации для профилактики и поддержания здорового самочувствия
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате

В подарок:
Гайд «Дыхательные практики»
Гайд «Факторы стресса». Ночные смены, джетлаг, смены климата, прием КОК/ОК – как помочь организму при этом.
Чек-лист «Адаптогены»
Лекция 5. Желчеотток и желчеобразование. Нарушение липидного обмена. Работа с желчным и методы коррекции состояний.состояний.
5.250 ₽
После этой лекции ты:
сможешь определить нарушение тока желчи и восстановить это
сможешь избавиться от высыпания, выпадения волос, нарушения цикла кд, сухости кожи и др проблем, связанных с нарушением тока желчи
узнаешь все о функциях желчного и желчи, их влиянии на пищеварение и на организм человека
узнаешь об отклонениях, которые связаны и следуют за нарушением желчеоттока , механизм их развития (в тч инсулинорезистентность и сахарный диабет, дсибиоз, нарушение цикла критических дней, дисфункции щитоивдной железы, запоры, высыпания)
научишься методам диагностики нарушения желчеоттока по анализам и симптомам
узнаешь, как определить тип сокращения желчного и особенности приема добавок при каждом из них
узнаешь подробно о противопоказаниях к приему желчегонных средств
сможешь определить и устранить дисфункцию сфинктера Одди и связанные с ней нарушения желчеоттока
узнаешь все о желчно-каменной болезни, стадиях развития, видах камней и как с ними выстраивать схему коррекцию, образ жизни и питание
получишь подробный алгоритм восстановления желчеоттока, включая питание, образ жизни, схемы нутрицевтиков и БАД (с дозировками, формами и периодами приема)
научишься гимнастике для желчного
сможешь выявлять острые состояния, при которых необходимо срочное обращение к врачу
сможешь работать с заболеваниями в комплексе с врачебной терапией, уводить от острого состояния путем интегративного подхода и подстраиваться под рекомендации врача
сможешь грамотно составлять рекомендации для профилактики и поддержания здорового самочувствия
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате
5.990 ₽
После этой лекции ты:
сможешь избавиться от высыпаний, болезненных менструаций, выпадения волос, отеков, лишнего веса, связанных с нарушением работы печени
поймешь, находишься ли ты или твои близкие в группе риска по интоксикации
узнаешь характерные и специфические симптомы интоксикации, чтобы определить нарушения без анализов
узнаешь о всех последствиях нарушения детоксикации и интоксикации на организм (эндокринных, генотоксичных, иммунных)
узнаешь о том, как тяжелые металлы в наше время часто встречаются и нагружают систему детокса, когда ты даже этого не замечаешь
узнаешь все группы токсинов, которые ежедневно оказывают влияние на организм (ксенобиотики, живые токсины, токсины в жилом помещении, в косметике, токсины вредных привычек)
разберешься подробно в каждой фазе детоксикации (их 3) и как их восстанавливать с помощью питания и БАД (с дозировками, формами и периодами приема)
сможешь выявлять острые состояния, при которых необходимо срочное обращение к врачу
сможешь работать с заболеваниями в комплексе с врачебной терапией, уводить от острого состояния путем интегративного подхода и подстраиваться под рекомендации врача
сможешь грамотно составлять рекомендации для профилактики и поддержания здорового самочувствия
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате

В подарок:
Чек-лист «Влияние алкоголя на организм человека»
Чек-лист «Заболевания печени»
Лекция 6. Детоксикация. Работа с печенью и методы коррекции состояний.
5.250 ₽
После этой лекции ты:
сможешь поднять уровень белка
восстановишь усвоение белка и железа (как и других минералов)
избавишься от вздутия, тяжести, выпадения волос, высыпаний, отеков, бледности кожи, слабого иммунитета, плато в силовых тренировках, связанных с нарушением белкового обмена
научишься диагностировать нарушение белкового обмена по анализам и симптомам
узнаешь все о пищеварении в желудке
разберешься, почему может не усваиваться пища в желудке
узнаешь все о гастритах, снижении/повышении кислотности
получишь подробные схемы коррекции белкового обмена, кислотности и функций желудка через питание и БАД (с дозировками, формами и периодами приема)
сможешь выявлять острые состояния, при которых необходимо срочное обращение к врачу
сможешь работать с заболеваниями в комплексе с врачебной терапией, уводить от острого состояния путем интегративного подхода и подстраиваться под рекомендации врача
сможешь грамотно составлять рекомендации для профилактики и поддержания здорового самочувствия
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате

В подарок:
Гайд «Болезни пищевода»
Лекция 7. Кислотность, гастрит, язва. Нарушение белкового обмена. Работа с желудком и методы коррекции состояний.
6.290 ₽
После этой лекции ты:
избавишься от тяги к сладкому, ночных просыпаний, лишнего веса, перееданий, пигментации, отеков, вздутия и тяжести, связанных с нарушением углеводного обмена
разберешься в функциях поджелудочной железы (пж) и ее ферментов
узнаешь, от чего зависит здоровье поджелудочной железы
узнаешь причины нарушения углеводного обмена и работы пж
научишься диагностировать нарушения в работе пж, ИР, СД по анализам и симптомам
получишь подробные схемы коррекции углеводного обмена, ИР, СД через питание и БАД (с дозировками, формами и периодами приема)
сможешь выявлять острые состояния, при которых необходимо срочное обращение к врачу
сможешь работать с заболеваниями в комплексе с врачебной терапией, уводить от острого состояния путем интегративного подхода и подстраиваться под рекомендации врача
сможешь грамотно составлять рекомендации для профилактики и поддержания здорового самочувствия
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате

В подарок:
Чек-лист «Ферменты поджелудочной железы»
Чек-лист «LCHF и ММТ диеты»
Лекция 8. Инсулинорезистентность и сахарный диабет. Нарушение углеводного обмена. Работа с поджелудочной и методы коррекции состояний. 2 части.
Лекция 9. Кишечник. СРК, Запор, Диарея. Методы коррекции состояний.
5.250 ₽
После этой лекции ты:
избавишься от запора и диареи, тяжести, высыпаний, лишнего веса, выпадения волос и отеков, связанных с ними
узнаешь все о функциях и строении кишечника, его слизистых
узнаешь все о пищеварении в кишечнике и как его восстанавливать, поддерживать
узнаешь о главной причине болей в области кишечника – повышенной эпителиальной проницаемости, почему это возникает, какие у этого симптомы и как ее диагностировать, восстанавливать с помощью питания и БАД (с дозировками, формами и периодами приема)
сможешь работать с заболеваниями в комплексе с врачебной терапией, уводить от острого состояния путем интегративного подхода и подстраиваться под рекомендации врача
сможешь грамотно составлять рекомендации для профилактики и поддержания здорового самочувствия
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате

В подарок:
Чек-лист «FODMAP протокол»
8.250 ₽
После этой лекции ты:
избавишься от дефицитов по витаминам и минералам, выпадения волос, высыпаний, отеков, лишнего веса, вздутия и тяжести, связанных с дисбиозом
сможешь увести в ремиссию экземы псориаз, перхоть, себорейный дерматит
сможешь избавиться от аллергии, непереносимости, реакции на бижутерию и металл, связанных с дибсиозом кишченика
избавишься от молочницы, стоматита, грибка ногтей, бактериального вагиноза, цистита, связанных с дисбиозом кишечника
научишься диагностировать сигр, сибр, паразитоз, кандидоз
узнаешь все о причинах их возникновения
научишься профилактировать повторное возникновение сибр, сигр, кандидоза и молочницы, паразитоза
узнаешь механизмы заражения паразитозом и симптомы (даже аллергия может быть следствием дисбиоза)
разберешься в поэтапности восстановления микрофлооры
получишь подробный противопаразитарный и противогрибковый протокол (доступный для самостоятельной работы без специалиста)
сможешь грамотно составлять рекомендации для профилактики и поддержания здорового самочувствия
получишь подробную методичку по лекции в pdf формате

В подарок:
Гайд «Противопаразитарный протокол»
Гайд «Противогрибковый/антикандидный протокол»
Чек-лист «Фитосептики, пробиотики и их действия»
Чек-лист «Осложнения дисбиоза»
Лекция 10. Дисбиоз. СИБР, СИГР и Кандидоз, Паразитоз. Диагностика, методы коррекции микрофлоры. Методы профилактики. 2 части.
Дополнительные материалы. Методички
3.190 ₽
Стимуляция пищеварения вкусом и цветом
Как считать оптимальную границу и пересчитывать референс
Как высчитывать необходимую дозировку по капсула/каплям/и тд
Как считать дозировку Омега-3

Блоки лекций
Лекция 1 + Лекция 2
7.350 ₽
10.500 ₽
Общий анализ крови. Биохимия крови.
Общий анализмочи. Копрограмма.
Общий анализ крови. Биохимия крови.
Желчеотток и желчеобразование. Нарушение липидного обмена. Работа с желчным и методы коррекции состояний.
10.500 ₽
7.350 ₽
Лекция 1 + Лекция 5
Лекция 1 + Лекция 8
8.190
11.540 ₽
Общий анализ крови. Биохимия крови.
Инсулинорезистентность и сахарный диабет. Нарушение углеводного обмена. Работа с поджелудочной и методы коррекции состояний. 2 части.
11.540 ₽
Общий анализ крови. Биохимия крови.
Детоксикация. Работа с печенью и методы коррекции состояний.
7.890
Лекция 1 + Лекция 6
Обратная связь по всем лекциям
Лекция 1 + Лекция 10
9.450
13.500 ₽
Общий анализ крови. Биохимия крови.
Дисбиоз. СИБР, СИГР и Кандидоз, Паразитоз. Диагностика, методы коррекции микрофлоры. Методы профилактики. 2 части
Все лекции (отдельно/блоками/«хочу все и сразу») — только для самостоятельного изучения и НЕ подразумевают обратную связь!
(плюс те, которые не вошли в продажу) доступна только в рамках персонального обучения практической нутрицилогии, которое я провожу в формате персонального ведения и с выдачей документа об окончании обучения.
42.190
Все лекции
60.260 ₽
Хочу все и сразу
Made on
Tilda