Фотография Юли
Я ваш проводник в мире фитнеса, который поможет вам достичь гармонии при достижении желаемых результатов, чтобы это не стало трудным и сложным путем, а приобрело смысл, как комфортного здорового образа жизни, который вы легко сможете внедрить в свою жизнь и в свой быт без труда!

Ваш мир не должен кружиться вокруг счетчика калорий и тренировок. Вы можете внедрить в свой мир комфортный режим питания и тренировок, которые сможете ввести в привычку и неотъемлемую часть вашей жизни, что и позволит остаться в гармонии, и при этом получать желаемый результат!
Меня зовут Темникова Юлия. Я фитнес-тренер, диетолог, превентивный специалист в области коррекции здоровья с опытом работы более 5 лет.
Я начинала свой путь в фитнесе с мысли о том, что «хочу что-то менять». У меня не было никаких конкретных целей по форме, по работе, я не знала, что мне может это дать! Но теперь
я точно уверена, что фитнес изменил мою жизнь и показал ее новые перспективы, мечты, цели, принципы и возможности!

Мое хобби стало моим призванием!
Я прошла весь этот путь от самого начала, собирая возможные мифы и стереотипы, проходя все на своем примере и веря в то, что здоровое подтянутое тело — это не роскошь,
а необходимость для каждого!
Я прошла через годы соревнований, став чемпионкой в номинации «Фитнес-бикини» и заняв призовые места, прошла через периоды жестких диет и ограничений, поняв, что не это залог успеха. Я прошла через периоды срывов и перееданий, которые просто было невозможно остановить никакой силой воли. Я практикую лично каждую новую полученную информацию, чтобы понять, «как это работает» и чтобы я смогла объяснить это вам!

Я худела, я набирала, я восстанавливалась,
я прошла через всевозможные схемы питания от безуглеводки до кето и обратно, я испробовала всевозможные принципы и методы тренировок
Я училась, учусь и стремлюсь развиваться
и дальше в своем направлении, я постоянно повышаю свою квалификацию и углубляюсь
в вопросы формирования здоровых привычек, которые, в первую очередь, позволяют улучшать качество своей жизни, а красивая фигура — приятный бонус!

Без скромности могу сказать, что я помогаю изменить жизнь! Фитнес — это не просто про «качалку». Фитнес — это про дисциплину, про возможности, про внутреннюю уверенность, которые отражаются на всех сферах жизни! Фитнес — это про гармонию вашего физического самочувствия, от которого зависит и ваш эмоциональный фон, и ваше отношение
к самому себе, и ваш внешний вид!
Меня зовут Темникова Юлия. Я фитнес-тренер, диетолог, превентивный специалист в области коррекции здоровья с опытом работы более 5 лет.
Я начинала свой путь в фитнесе с мысли о том, что «хочу что-то менять». У меня не было никаких конкретных целей по форме, по работе, я не знала, что мне может это дать! Но теперь
я точно уверена, что фитнес изменил мою жизнь и показал ее новые перспективы, мечты, цели, принципы и возможности!

Мое хобби стало моим призванием!
Я прошла весь этот путь от самого начала, собирая возможные мифы и стереотипы, проходя все на своем примере и веря в то, что здоровое подтянутое тело — это не роскошь,
а необходимость для каждого!
Я ваш проводник в мире фитнеса, который поможет вам достичь гармонии при достижении желаемых результатов, чтобы это не стало трудным и сложным путем, а приобрело смысл, как комфортного здорового образа жизни, который вы легко сможете внедрить в свою жизнь и в свой быт без труда!

Ваш мир не должен кружиться вокруг счетчика калорий и тренировок. Вы можете внедрить в свой мир комфортный режим питания и тренировок, которые сможете ввести в привычку и неотъемлемую часть вашей жизни, что и позволит остаться в гармонии, и при этом получать желаемый результат!
Я прошла через годы соревнований, став чемпионкой в номинации «Фитнес-бикини»
и заняв призовые места.

Я прошла через периоды жестких диет
и ограничений, поняв, что не это залог успеха.

Я прошла через периоды срывов и перееданий, которые просто было невозможно остановить никакой силой воли.

Я практикую лично каждую новую полученную информацию, чтобы понять, «как это работает» и чтобы я смогла объяснить это вам!

Я худела, я набирала, я восстанавливалась,
я прошла через всевозможные схемы питания от безуглеводки до кето и обратно, я испробовала всевозможные принципы и методы тренировок
Я училась, учусь и стремлюсь развиваться и дальше в своем направлении, я постоянно повышаю свою квалификацию и углубляюсь
в вопросы формирования здоровых привычек, которые, в первую очередь, позволяют улучшать качество своей жизни, а красивая фигура — приятный бонус!

Без скромности могу сказать, что я помогаю изменить жизнь! Фитнес — это не просто про «качалку». Фитнес — это про дисциплину, про возможности, про внутреннюю уверенность, которые отражаются на всех сферах жизни! Фитнес — это про гармонию вашего физического самочувствия, от которого зависит и ваш эмоциональный фон, и ваше отношение
к самому себе, и ваш внешний вид!
Made on
Tilda