Дипломированный специалист в области фитнеса, диетологии и нутрициологии
Специалист превентивного подхода
Более чем 4.5 года работы персональным фитнес-тренером, диетологом
Дипломированный педагог
с золотой медалью
Чемпионка
и вице-чемпионка фитнес-бикини
2 года работы персональным фитнес-тренером в зале
Фитнес-блогер, эксперт
с аудиторией более 30.000 человек
Жми, чтобы узнать подробнее!
@julia_rise
Жми, чтобы узнать подробнее!
Узнать про другие способы оплаты
Мои услуги
Мои услуги
После получения Протокола и всей необходимой сопутствующей информации вы ее изучаете и формируете вопросы для того, чтобы разобрать все нюансы для вашей дальнейшей самостоятельной работы по протоколу
Вам необходимо заполнить сначала анкету, чтобы определиться с перечнем анализов.
Далее вы сдаете анализы по указанному перечню. Когда у вас все анализы по списку будут на руках, вы их присылаете и оплачиваете услугу, после чего я начинаю работу!
Если у вас уже имеются результаты анализов, вы присылаете их вместе с заполненной анкетой. В случае, если имеющиеся результаты анализов актуальны и более не требуется дополнительная диагностика, мы можем сразу начать работу. Если ваши анализы будут неактуальны и/или их будет недостаточно, мы определяем перечень дополнительной диагностики перед началом работы.
Нажмите, чтобы просмтотреть содержание
15.000р
Протокол по анализам + Протокол по питанию + Программа тренировок
Работа по клинической картине
Работа по клинической картине
Протокол включает в себя:
Протокол по клинической картине идет всегда в комплексе с Базовой программой питания, так как основа нашего здоровья и хорошего самочувствия — это питание. Человеку важно самостоятельно понять, каким должен быть
его рацион и как его менять, учитывая его клиническую картину и стратегию восстановления.
Расшифровку анализов, объяснение взаимосвязи тех или иных отклонений и их связи с самочувствием
Определение стратегии
восстановления
Период и перечень пересдачи-контроля динамики
Комплекс необходимых БАД, М витаминов, минералов, их дозировки, формы, фирмы производителей и рекомендации по приему
Протокол по питанию относительно вашей клинической картины и стратегии восстановления + Основные рекомендации по питанию для формирования комфортного здорового рациона
Если в ходе работы по протоколам у вас возникают вопросы, вы можете их задать, чтобы мы их так же могли разобрать.
Дальнейшая оплата производится при повторной консультации по пересдаче анализов. Стоимость повторной консультации 4500₽. Период и перечень пересдачи определяются индивидуально по каждому случаю и указаны в Протоколе
Протокол по анализам + Протокол по питанию
Период программы тренировок зависит от многих факторов (ваши возможности и цели, наличие или отсутствие перерыва в тренинге, состояние здоровья и стратегия восстановления). Длительность работы по программе от 4 до 12 недель. Для каждого определяется индивидуально в ходе изучения анкеты и составления программы.
Как происходит работа
Составление программы тренировок подразумевает вашу самострельную работу по ним и наличие у вас опыта тренировок в тренажерном зале, понимания базовых основ техники выполнения упражнений и принадлежности базовых тренажеров.
После получения Протокола здоровья с программой тренировок у вас так же есть возможность проконсультироваться по всем вопросам, которые у вас останутся/возникнут. Я разберу незнакомые или непонятные для вас упражнения или иные вопросы по тренингу.
Стоимость повторной консультации — 10.500р.
Составление новой программы тренировок в последующем оплачивается отдельно — 2.500р., если смена программы тренировок приходится НЕ на период повторной консультации.
Составление программы тренировок в последующем оплачивается со скидкой — 1.500р., если смена программы тренировок приходится на период и оплату повторной консультации. То есть повторная консультация 10.500р + программа тренировок 1.500р.
16.500р
Нажмите, чтобы просмтотреть содержание


Обо мне
Made on
Tilda