Юлия Темникова. Фитнес-эксперт, нутрициолог

Дипломированный специалист в области фитнеса, диетологии и нутрициологии

Специалист превентивного подхода

3 года работы персональным фитнес-тренером, диетологом

Дипломированный педагог
с золотой медалью

Обо мне

Чемпионка
и вице-чемпионка фитнес-бикини

2 года работы персональным фитнес-тренером в зале

Фитнес-блогер, эксперт
с аудиторией более 60.000 человек

Жми, чтобы узнать подробнее!

Узнать про другие способы оплаты

@julia_rise

Жми, чтобы узнать подробнее!

Узнать про другие способы оплаты

Мои услуги

После получения Протокола и всей необходимой сопутствующей информации вы ее изучаете и формируете вопросы для того, чтобы разобрать все нюансы для вашей дальнейшей самостоятельной работы по протоколу

Вам необходимо заполнить сначала анкету, чтобы определиться с перечнем анализов.

Далее вы сдаете анализы по указанному перечню. Когда у вас все анализы по списку будут на руках, вы их присылаете и оплачиваете услугу, после чего я начинаю работу!

Если у вас уже имеются результаты анализов, вы присылаете их вместе с заполненной анкетой. В случае, если имеющиеся результаты анализов актуальны и более не требуется дополнительная диагностика, мы можем сразу начать работу. Если ваши анализы будут неактуальны и/или их будет недостаточно, мы определяем перечень дополнительной диагностики перед началом работы.

Нажмите, чтобы просмтотреть содержание

Работа по клинической картине

Протокол включает в себя:

Протокол по клинической картине идет всегда в комплексе с Базовой программой питания, так как основа нашего здоровья и хорошего самочувствия — это питание. Человеку важно самостоятельно понять, каким должен быть
его рацион и как его менять, учитывая его клиническую картину и стратегию восстановления.

Расшифровку анализов, объяснение взаимосвязи тех или иных отклонений и их связи с самочувствием

Определение стратегии
восстановления

Период и перечень пересдачи-контроля динамики

Комплекс необходимых БАД, М витаминов, минералов, их дозировки, формы, фирмы производителей и рекомендации по приему

Протокол по питанию относительно вашей клинической картины и стратегии восстановления + Основные рекомендации по питанию для формирования комфортного здорового рациона

Если в ходе работы по протоколам у вас возникают вопросы, вы можете их задать, чтобы мы их так же могли разобрать.
Дальнейшая оплата производится при повторной консультации по пересдаче анализов. Стоимость повторной консультации 4500₽. Период и перечень пересдачи определяются индивидуально по каждому случаю и указаны в Протоколе

После получения Протокола и всей необходимой сопутствующей информации вы ее изучаете и формируете вопросы для того, чтобы разобрать все нюансы для вашей дальнейшей самостоятельной работы по протоколу

Вам необходимо заполнить сначала анкету, чтобы определиться с перечнем анализов.

Далее вы сдаете анализы по указанному перечню. Когда у вас все анализы по списку будут на руках, вы их присылаете и оплачиваете услугу, после чего я начинаю работу!

Если у вас уже имеются результаты анализов, вы присылаете их вместе с заполненной анкетой. В случае, если имеющиеся результаты анализов актуальны и более не требуется дополнительная диагностика, мы можем сразу начать работу. Если ваши анализы будут неактуальны
и/или их будет недостаточно,
мы определяем перечень дополнительной диагностики перед началом работы.

Если в ходе работы по протоколам у вас возникают вопросы, вы можете их задать, чтобы мы их так же могли разобрать.
Дальнейшая оплата производится при повторной консультации по пересдаче анализов. Стоимость повторной консультации 4500₽.
Период и перечень пересдачи определяются индивидуально по каждому случаю и указаны в Протоколе

Работа по клинической картине

Протокол включает в себя:

Протокол по клинической картине идет всегда в комплексе с Базовой программой питания, так как основа нашего здоровья и хорошего самочувствия — это питание. Человеку важно самостоятельно понять, каким должен быть
его рацион и как его менять, учитывая его клиническую картину и стратегию восстановления.

Определение стратегии
восстановления

Расшифровку анализов, объяснение взаимосвязи тех или иных отклонений и их связи с самочувствием

Период и перечень пересдачи-контроля динамики

Комплекс необходимых БАД, М витаминов, минералов, их дозировки, формы, фирмы производителей и рекомендации по приему

Протокол по питанию относительно вашей клинической картины и стратегии восстановления + Основные рекомендации по питанию для формирования комфортного здорового рациона

Нажмите, чтобы просмтотреть содержание

Работа проходит online на базе мессенджера WhatsApp. Я отправляю вам анкету, по которой вы мне о себе предоставляете подробную информацию. По этой информации я и составляю для вас программы, по которым мы с вами будем работать. Так же отправляю вам реквизиты, правила работы на кураторстве и схему замеров по антропометрии.

После получения всей необходимой информации и оплаты, я приступаю к составлению программ (как правило, это двое суток

Подробное описание услуги и хода работы

Отправляю вам программы и мы начинаем по ним работать.

Обо мне

Мои результаты